Tuesday 13 March 2018

Ayuno de Ayurveda : 6,7 y 8 de abril en Kurkum Farm!




Por la segunda vez organizamos un ayuno para desintoxicar el cuerpo al inicio de la primavera !










¿Por que hacer un Ayuno?

Ayurveda nos enseña que la salud es nuestro estado natural. Solo nos enfermamos cuando experimentamos desequilibrios en nuestra mente y cuerpo. Si sientes algunos de estos signos puede ser que necesitas un re equilibrio con una desintoxicación:

*Cansado y falta de energía
*Mente nublada y dificultad para concentrarse
*Sentirse fuera de control
*Estresado, ansioso y deprimido
*Hinchado, gaseoso o experimentando problemas intestinales
*Sufriendo de una enfermedad crónica
*Migrañas o dolores de cabeza frecuentes
*Problemas de la piel, acné y signos de envejecimiento temprano.

En estos días, el estrés casi se ha convertido en la norma. Muchos de nosotros sentirse pésimo estamos renunciando a la posibilidad de volver a sentir lo mejor posible de nuevo. Como resultado, ignoramos nuestras propias alarmas internas.

Con los ayunos le damos al cuerpo la posibilidad de darle un descanso al sistema digestivo y desechar toxinas innecesarias.

De alguna manera, sentirse mal puede ser una bendición; al menos, es una invitación importante para que podemos corregir nuestros desequilibrios con la mayor facilidad.
Así como la estación cambia y afecta nuestro medio ambiente también lo hace nuestro cuerpo, que es el mejor momento para desintoxicarse.

Ayurveda es un enfoque basado en la conciencia para la salud
una medicina espiritual
reconociendo la inteligencia fenomenal
en cada grano, en cada semilla, en toda la vida y en cada ser vivo.


****Programa Ayuno****
Viernes 6.4.201817:00 Llegada Pranayama (limpieza de canales respiratorios)Introducción al programaTest DoshaIntro al Triphala (hierbas para el detox)Preguntas y dudas
*Sábado 7.4.2018*8.00 1ª primer bebida DetoxPranayama (respiraciónes)Posturas de Yoga para detox9: 30 Desayuno + 2º bebida detox10:30 -13: 30 Teoria y práctica del dieta AyurvedaPreparación de GheePreparación de KitchariIntroducción de las especias y "la leche dorada"13:30 Comida detox15:30 Dieta para cada Dosha17:30 Descanso y 3º bebida Detox17:45 Yoga Nidra (relajación profunda) y sonidoterapia18:30 Círculo de compartir19:00 Cena detox
*Domingo 8.4.2018*8:00 1º bebida detoxPranayama y posturas de yoga (asanas)9:00 Desayuno Ayurveda11:00 Paseo medicinal(La naturaleza como espejo para la introspeción)2º bedida detox13:00 Circulo de compartir14:00 Kitchari (comida detox)15:00 Cerrar círculo y pautas para seguir
****Inversión****160€ sin alojamiento190€ con alojamientoImprescindible reservar plaza antes del día 01.4.18Máximo 10 plazas(BONUS: 1 sesión de coaching gratis con Rekha)





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Rekha 0034 670084325
Kat 0034 667938226

kurkumfarmecovida@gmail.com








Fiesta en la terrazeta ! Despierta la primavera

Fiesta con dj Kat 
Celebramos el empiezo de la primavera.....por fuera y por dentro !
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